2008年08月18日

痩せましたか?

妹の夫が埼玉から帰省した。一昨日のことである。シュンとその弟・ユウは父親との久し振りの対面に大喜びだった。お兄さん、また痩せましたか。義弟からそう問い掛けられた。即座に否定した。先月の終わりからシュンが帰省している。ユウと妹も8月上旬にはこちらにやって来ている。それ以来、シュンやユウとは限りなく同じ食生活を送っている。むしろ少し肥ったくらいではあるまいか。しかし、義弟はなかなか信じてくれなかった。同様のことは仕事仲間からもしばしば訊ねられる。月に1度、あるいは2月に1度、顔を合わせる主婦連は特に姦しい。体重がまた減ったのではありませんか。大丈夫だよ。ちゃんと御飯を食べているのですか。ちゃんと食べていますよ。仕事でストレスを抱え込んでいるのではありませんか。ストレスを抱えているのならば、むしろ肥るのではありませんかね。そういった押し問答が延々続けられる。それでも信じてもらえない。先日、シュンと橿原運動公園の総合プールに出掛けた。帰りに橿原神宮前で食事をした。Y嬢とN嬢と一緒だった。そのときのことは8月14日の日記に記した。N嬢とは1年半振りの再会である。N嬢からも同様の指摘を受けた。何キロくらい痩せたのですか。そう問われた。しかし、正確には答えられなかった。体重計に乗ること自体、滅多にないことだからである。どうしたら痩せられますかねぇ。以前、仕事仲間の某女から訊ねられた。しかし、日頃、体重計に乗らない無精者にそんな難しいアドバイスが出来るはずもなかろう。身体を動かすこと。野菜をたくさん食べること。思いつくことといえば、それくらいであろうか。私は頻繁に身体を動かす。スポーツというほど大それたことは何もしていない。その代わり、週に何度かは自宅から実家まで歩く。実家までの距離は5〜6キロメートルくらいだろうか。汗を大量にかく。それがまた爽快である。歩いた後のビールは格別美味い。野菜も大好きである。毎朝、たくさんの野菜を摂る。キャベツのせん切りやトマトのスライス、レタス、グレープフルーツは特に好物だ。どうしたら痩せられるか。そんなことはわからない。しかし、どうしたら健康でいられるか、そのヒントはこういった何気なくおこなっている普段の生活のなかにあるのかも知れない。
ラベル:運動 野菜
posted by 乾口達司 at 20:05| 奈良 ☁| Comment(0) | TrackBack(0) | 自己 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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